邯郸市九鼎小学暑期安全提示
疫情放不松懈
1.暑假期间减少非必要出行，非必要不离邯。如确实需要外出，请提前了解目的地疫情风险等级和防疫要求，严格履行请假双报备制度，按相关要求向学校和社区报备，返回时按照疫情防控最新要求执行疫情防控措施。
2.作息规律、坚持锻炼、营养均衡，每日三次体温检测。
3.外出尽量选择步行、骑行或家庭乘用车。
4.少去人员密集或密闭场所，随时做好个人防护。
5.进入公共场所要遵守防疫规定。
6.发现身体不适要及时报告家长或及时就医。
预防溺水入心间
7. 不私自下水游泳。
8. 不擅自与他人结伴游泳。
9. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
10. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
11. 不到不熟悉的水域游泳。
12. 不擅自下水施救。
交通安全常注意
13.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
14.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。
15.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
16.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
17.自觉遵守公共交通工具乘坐规范。
18.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
居家安全不松懈
19.不在飘窗或阳台上玩耍。
20.不用湿手或湿布触碰家用电器。
21.不给陌生人开门。
22.不往窗外抛物。
23.居家劳动规范使用燃气设备、刀具等。
24.不玩火，发现火情，及时拨打119。
25.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
26.不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送。
27.不玩暴力、色情等有害于身心健康的网络游戏。
28.不实施网络欺凌，不传播未经官方公布的信息，不发表不良言论。
29.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务。防范网络诈骗。
30.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
心理健康很关键
31.以平和的心态，理性看待身边的人或事。
32.情绪波动时，通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
33.遇到困难或烦恼时，主动寻求家长、老师或专业机构的帮助。
34.遇到挫折，用积极的心理暗示，激发自己的信心。
35.认可自己的努力，接受监测结果。
36.学会情绪管理，开心过好每一天。
（闫帅 苏志峰）
责任编辑：靳民
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